MC²Study™ 對減輕優秀運動員心理疲勞和增強表象演練能力的研究

丁雪琴, 張忠秋, 錢銘佳

Research output: Contribution to journalArticle

Abstract

本研究旨在驗證MC²Study™對消除運動員心理疲勞和增強運動員競技水平的效果。我們選擇了5個項目中國國家隊的53名運動員為實驗對象,每個項目分為實驗組和對照組,選用6項心理生理指標監測心理疲勞程度的變化,2項指標監測表象演練能力的增強。結果表明,實驗組運動員運用MC²Study™經過4個星期的訓練後效果顯著,6項檢測指標平均進步率達19.92%,控制組為1.14%;增強表象演練能力的平均進步率,實驗組為61.68%,控制組為16.25%。因此,MC²Study™在減輕運動員心理疲勞和增強表像演練能力方面是一種有價值的方法。 Copyright © 2000 國家體育總局體育科學研究所.
Original languageChinese
Pages (from-to)14-16, 21
Journal中國體育科技
Volume36
Issue number1
DOIs
Publication statusPublished - Jan 2000

Citation

丁雪琴、張忠秋和錢銘佳(2000):"MC²Study™" 對減輕優秀運動員心理疲勞和增強表象演練能力的研究,《中國體育科技》,36(1),頁14-16, 21。

Keywords

  • 競技能力
  • 優秀運動員
  • 心理疲勞
  • 表象
  • MC²Study™
  • Research on how MC² study™ reduces the mental fatigue and improves the imagination ability of elite athletes