Abstract
過去三十年，西方不少臨床研究結果顯示覺知 (mindfulness) 練習不但能有效減壓和減輕抑鬱，還有利於放鬆、專注、人際關係以及提昇幸福感 (well-being)。因此，覺知練習除了在西方被醫院、公司、職業運動、甚至監獄引用外，近年有不少教育工作者於學校進行覺知與學習的應用與研究。此研究計劃於2008至2009年度進行，曾邀請香港教育學院學生及本地兩所中學學生參與，是為本地覺知教育的先導計劃。 Copyright © 2009 香港教育學院宗教教育與心靈教育中心.
| Original language | Chinese (Traditional) |
|---|---|
| Title of host publication | 靈修與教育研討會 |
| Place of Publication | 香港 |
| Publisher | 香港教育學院宗教教育與心靈教育中心 |
| Pages | 22-28 |
| Publication status | Published - 2009 |