爬樓梯練習對低班幼兒平衡能力發展之影響

本研究旨在透過八周爬樓梯練習，探究其對低班幼兒平衡能力之影響，並了解男、女練習成效之差異。本研究對象是4-5歲低班幼兒，分為實驗組（9位男生、8位女生）及控制組（9位男生、8位女生），總共34名研究對象。各組先在爬樓梯練習前進行前測，實驗組幼兒進行八周16次的爬樓梯練習後，再測試各組幼兒在平衡能力方面的表現之後測。前後測成績以獨立樣本t檢定進行分析，進步分數進行單因子變異數分析。結果表明：（1）實驗組幼兒經過爬樓梯練習後，其靜態平衡能力和動態平衡能力有非常顯著的提升；（2）而男生與女生在爬樓梯練習後，其平衡能力並無顯著差異，但男生進步的分數較女生高。由本研究可得知爬樓梯練習對低班幼兒平衡能力發展有正面訓練成效，建議教師將其融入恆常的大肌肉活動及後續進行質性的研究，深入解爬樓梯練習對低班幼兒平衡能力具體改變之詳細過程，為未來設計體適能活動作重要參考及更有效提升幼兒的平衡能力。